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Mehmet Oz和Dr. Mike Roizen著
你可能不喜欢被针刺，但针灸作为一种治疗方法已经有5000年的历史了。新万博竞彩app这中国愈合艺术,它使用稀薄针刺激点影响气在体内或气,生命能量,最近的新闻——不仅仅是因为名人像流行歌手艾丽西亚·凯斯和自行车赛车Vincenzo Nibali(2014年环法自行车赛)用它来保持精力充沛,而是因为现代医学越来越多地发现了针灸治愈身心的力量。新万博竞彩app
世界卫生组织表示，针灸可能有助于缓解便秘和腹泻等消化问题;新万博竞彩app慢性鼻窦和肺部感染;各种各样的疼痛，从头痛、偏头痛到颈部疼痛、背部疼痛和骨关节炎;不孕症;甚至出现泌尿和月经问题。
在克利夫兰诊所,迈克博士是健康总监有10多个认证针灸从业者健康研究所的综合医疗中心审查最好的研究发现好的证据表明它致力于缓解胃食管返流,神经疼痛和对象的痛苦。新万博竞彩app
难怪北美被针刺的人数从2002年的200万跃升至2007年的1400多万。现在，至少有四个州将针灸医疗保险纳入《平价医疗法案》(Affordable Care Act)，更多州的人也有同样的计划。新万博竞彩app
所以，如果你是其中一个喜欢这个想法的人，并且这些疗法对你有效，这里有一些关于针灸对你有什么作用的最新见解:新万博竞彩app
新万博竞彩app针灸可以缓解压力:当你感到紧张时，神经肽Y的水平就会飙升，引发“战或逃”反应。神经肽Y是一种由36种氨基酸组成的组合，充当神经递质，可以收缩血管。新万博竞彩app针灸有助于控制神经肽Y的水平，降低血压和放松肌肉。
☯是一种止痛剂:在加州大学圣地亚哥分校的一项新研究中，在31名儿童(2至17岁)接受扁桃体切除术后，针灸在几分钟内缓解了他们的喉咙疼痛。新万博竞彩app
☯热休克冷却器:一项对12项涉及869名更年期妇女的研究的新综述得出结论，针灸可以减少这种恼人的更年期症状的数量和强度。新万博竞彩app
☯减重:当91名超重的人遵循同样的健康饮食，并接受了真或假的耳针治疗时，那些接受真耳针治疗的人减肥成功。新万博竞彩app
☯癌症患者的提神剂:在宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)最近的两项研究中，接受早期乳腺癌化疗的女性报告称，接受针灸治疗后，疲累、焦虑、抑郁和关节疼痛有所缓解。新万博竞彩app
我们知道，在一些研究中，假针灸产生的效果几乎和真针灸一样好。新万博竞彩app也许假技术(刺穴位)和插入针一样有效……新万博竞彩app或者，在某些情况下，针灸有效是因为人们新万博竞彩app想要它。未来的研究将有助于解决这个问题。我们能确定的是什么?以下是如何从这种治疗中获得最大收益的方法:
☯先和你的医生谈谈。不要自己停止药物或其他治疗。相反，询问你的医生是否可以将两者结合起来。
☯检查你的保险。有些计划涵盖了这一点;如果您使用某些供应商，其他供应商可能会提供折扣。如果你有一个医疗支出账户，你可能也可以用它来针灸。新万博竞彩app
☯寻找认证执业医师。美国有27835名针灸师获得了国家针灸和东方医学认证委员会的认证。新万博竞彩app可以在nccaom.org上找到。美国医学针灸学会(American Aca新万博竞彩appdemy of Medical acupuncture)在medicalacupuncture.org网站上列出了接受过针灸培训的医生名单。询问你的医生是否经过认证和国家执照;这是42个州和华盛顿特区的要求
☯知道会发生什么。针是细的，锋利的，无菌的，只应使用一次性的，预先包装的针。插入时，你可能会感到一阵刺痛，或者什么都感觉不到。根据你的健康状况，你可能需要一到十次治疗或持续几个月的探访。我们希望你明白了!
Mehmet Oz医生是“Oz医生秀”的主持人，Mike Roizen医生是克利夫兰诊所健康研究所的首席医疗官。由King Features Syndicate Inc.发行。
